Alles nur geträumt?

Oh ja, Träume können so intensiv erlebt werden, dass die Grenzen zwischen den Wirklichkeiten verschwimmen. So weiß man oftmals nach dem Aufwachen nicht, ob es Traum oder Realität gewesen war, was sich soeben in eigenem Kopf und Körper abgespielt hatte. Es braucht schon einige Minuten, manchmal länger, um die Erlebnisse wieder mit dem Gegenwärtigen abzustimmen.

„Ich habe geträumt, mein verstorbener Mann (Vater, Sohn, Bruder, Freund), meine verstorbene Frau (Mutter, Tochter, Schwester, Freundin), mein geliebtes Haustier, der Arbeitsplatz, das Berufsleben, meine Gesundheit sei wieder da. Alles war wie früher.“

Gefühle leben auf. Bedürfnisse werden deutlich. Das Erwachen in die Gegenwart kann nach solchen Träumen heftig sein: „Ich bin enttäuscht, dass es nicht so ist. Habe eine Wut im Bauch. Fühle mich so allein gelassen. Warum musste es geschehen? Was ergibt es für einen Sinn? Mir geht es nicht gut damit.“

Träume helfen auf ihre Art, einen Verlust an Beziehung aufzuarbeiten. Das, was für den Verstand nicht zu verstehen ist, die Absurdität von Leid und Tod, wird auf der Ebene der Gefühle wieder und wieder traumreal durchgespielt. Es gibt keine vernünftige Erklärung für das Beziehungsende, die vor den verletzten Gefühlen Bestand haben könnte. Alle Ansätze scheitern bereits im Ausgesprochen sein. Sie haben nur kurze Bestandzeiten.

„Jetzt braucht er/sie nicht mehr zu leiden. Dort oben geht es ihm/ihr gut. Er/sie ist erlöst.“

Das rationale Wegtrösten von Gefühlen funktioniert nicht. Der Verstand hat auf der Ebene der Gefühle keine Chance, seine Strategien erfolgversprechend umzusetzen. Es gelten andere, ihm unbekannte Gesetzmäßigkeiten, die nicht den Regeln der Logik oder einem linearen Ursache-/Wirkprinzip entsprechen.

Träume übernehmen die Aufgabe, Widersprüchliches zwischen den Ebenen des Verstandes und der Gefühle in eine Grenzenlosigkeit zu überführen, so dass Zugang zu einem neuen, tiefen Verstehen eigener Gefühle und Bedürfnisse ermöglicht werden kann. Dies kann sehr heilsam sein. Es kann aber auch möglich sein, dass man das Gefühl hat, in einer Traumschleife oder in der Realität festzustecken.

Hier setzt gute Begleitung ein. Das Team der Praxis für Psychotherapie und Psychologie in Saarwellingen/Kreis Saarlouis/Saarland steht Ihnen mit modernen und schonenden Methoden der humanistischen Psychotherapie hilfreich bei Ihrer persönlichen Traumbearbeitung und Traumdeutung zur Seite.