Praxis für Psychotherapie
Meditation
Meditation · 20. Februar 2019
Mit den Gefühlen ist es bekanntlich ja so eine Sache. Irgendwie scheinen sie unberechenbar zu sein. So sagt und urteilt zumindest gelegentlich der menschliche Verstand. Einmal zugelassen, gibt es kein zurück. Sie sind dann zu spüren. Ob angenehm oder auch nicht. Ohne Pardon.
Meditation · 28. Januar 2019
Ist Meditation nur etwas für Freaks, Träumer, Hippies oder Esoteriker? Für den „Normalo“ ungeeignet und eher störend im Alltag: „Hilft bestimmt nicht.“ „Bringt sowieso nichts.“ „Ist nichts für mich.“ Oftmals hört man diese und ähnliche Sätze über das Meditieren.